Turchia: Yoga e Dervisci in Cappadocia
La Cappadocia, costellata di chiese bizantine, siti preistorici, Camini delle Fate, città sotterranee, monumenti selciuchidi sulla Via della Seta e culture antiche oggi ancora vive, sarà il teatro delle nostre pratiche. Visiteremo i luoghi più famosi ma anche gli angoli trascurati dai turisti frettolosi e soprattutto incontreremo le persone che animano questa terra ricca di storia, cultura ed energie legate agli elementi modellati dalla forza della Natura.
Dalla Cappadocia proseguiremo verso ovest: raggiungeremo la valle di Ihlara, conosciuta con il nome di Peristrema, ricca di chiese particolari, dove potremo fare una facile camminata di 3 ore lungo il fiume che ha scavato il canyon. Prima di arrivare a Konya, magnifica capitale selciuchide conosciuta per Mevlana e i Sufi, visiteremo Çatalhöyük, la prima città dell’Umanità, collegata a Madre Terra e alla cultura matriarcale. Questo sito neolitico è considerato Patrimonio dell’Umanità UNESCO e la città di Konya e i caravanserragli selciuchidi sono in lista per diventarlo.
Inoltre godremo dei Patrimoni Immateriali UNESCO come la Sema dei Dervisci, l’arte della pittura sull’acqua detta ebru e il caffè turco preparato ad arte. Non è possibile descrivere tutto quello che faremo, le persone che incontreremo e i siti in cui faremo una sosta, vedremo certamente i luoghi imperdibili oltre a quelli trascurati dal turismo di massa ma ugualmente importanti e coinvolgenti.
Ogni giorno ci saranno due momenti dedicati alle nostre pratiche di yoga, respiro e meditazione in compagnia dell’insegnante Beatrice Bossi. La prima si svolgerà la mattina prima di colazione in hotel, magari in una valle durante una camminata all’alba; la seconda sarà durante la giornata in una chiesa, un monastero, tra i Camini delle Fate, o al rientro alla sera.
Durata del viaggio: 9 giorni, 8 notti
Date di partenza: da sabato 5 al domenica 13 luglio 2025
Itinerario in sintesi
Italia > Istanbul > Uçhisar (Cappadocia)
Transfer in hotel, cena di benvenuto e presentazione del viaggio. Il programma della giornata può subire dei cambiamenti in funzione dell’orario del volo. Prima notte di tre a Uçhisar.
Ortahisar – Ürgüp – Uçhisar
Inizieremo la giornata con una pratica mattutina di yoga al sorgere del sole. Dopo colazione ci dedicheremo alla visita della cittadina di Uçhisar. Andremo poi a Mustafapaşa, l’antica Sinassos, città di origine greca, che fu sede del Patriarcato ortodosso, ricca di chiese e case decorate. Rientrando verso casa ci fermeremo prima ad Ürgüp nei negozi intorno alla piazza dove potremo acquistare spezie e frutta secca di ogni genere e poi a Ortahisar, villaggio greco sorto intorno al castello che domina il panorama dove faremo una meditazione al tramonto. Rientreremo in hotel per la cena e la seconda notte a Uçhisar.
Çavuşin – Avanos – Göreme – Uçhisar
Breve sessione di yoga dinamico al mattino per poi cominciare l’esplorazione del villaggio di Çavuşin sormontato da un contrafforte di roccia che fino agli anni sessanta accoglieva parte delle abitazioni del paese. Visiteremo la chiesa di San Giovanni Battista, probabilmente del V secolo. Con una breve camminata arriveremo ai Camini delle Fate di Pasabağı e alla chiesa che si dice fosse di San Simone. Da qui proseguiremo col nostro autista per Devrent, conosciuta come la Valle dell’Immaginazione, per via delle forme bizzarre che l’erosione ha creato. Raggiungeremo il Kızılırmak, il fiume più lungo della Turchia che segnava il confine dell’impero ittita e Avanos, cittadina che deve la sua fama alla produzione di ceramiche e terrecotte e a una delle più importanti scuole di tappeti della Turchia. Visiteremo poi il famoso Museo all’Aperto di Göreme, aggiunto alla lista del Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO nel 1985. I primi insediamenti nella regione risalgono all’era della cristianità del periodo romano. Le numerose chiese dell’area offrono il meglio tra gli affreschi della zona. Pratica serale di rilassamento e visualizzazione e terza notte a Uçhisar.
Dopo colazione visiteremo il villaggio di Kaymaklı, in apparenza simile a molti altri, che nasconde nel sottosuolo la più grande città sotterranea della zona insieme a Derinküyü. Pare che i primi scavi siano stati fatti dagli ittiti e che tra il VI e il X secolo abbia quasi raggiunto le dimensioni attuali. Il tufo particolarmente friabile ha permesso di articolare una città perfettamente organizzata, con cucine, granai, abitazioni e stalle su almeno otto livelli che raggiungono la profondità di 45 metri. Raggiungeremo la valle di Soğanlı e vi sembrerà di viaggiare nel tempo perché con molta probabilità saremo gli unici, insieme ai pochi abitanti, a passare la notte nel villaggio. Lungo la valle ci sono chiese molto interessanti affrescate con scene dei vangeli apocrifi, noi lungo il percorso faremo delle soste per brevi meditazioni. Notte nel villaggio di Soğanlı.
Inizieremo la giornata con una camminata meditativa nel canyon dal villaggio di Ihlara, nella valle di Peristrema. Il fiume, generato dallo scioglimento delle nevi dell’Hasandağ, uno dei tre vulcani della Cappadocia, ha scavato il canyon tra le falesie di basalto. I salici e i pioppi secolari sulle sue rive nascondono i sentieri che portano alla chiese scavate nelle pareti. A Belisirma possiamo decidere se proseguire camminando fino a Selime o recuperare l’auto. Arrivati al villaggio visiteremo il castello arroccato sulla montagna e le chiese del X secolo, scavate in alto al sito dove sono dipinti simboli ancora oggi riportati sui kilim. Al tramonto faremo invece una meditazione silenziosa. Notte ad Ilhara.
Dopo una pratica di saluto al sole cominciamo la visita della città, con particolare attenzione al Santuario di Mevlana, il mausoleo di Rumi, fondatore dell’ordine dei Dervisci Mevlevi. Questo luogo sacro è un simbolo di pace, amore e spiritualità, e avremo l’opportunità di approfondire la nostra comprensione della tradizione sufi e della filosofia di Mevlana. Esploreremo anche il centro storico di Konya, ammirando le sue affascinanti architetture e immergendoci nell’atmosfera vibrante della città. Al termine di questa giornata ricca di esperienze e scoperte, ci prepariamo per la cena e la notte a Konya.
Dopo colazione avremo tempo libero fino al momento del transfer in aeroporto. Il programma del giorno è legato all’orario del volo e a come abbiamo programmato il prosieguo del viaggio.
Funzione dei Dervisci
Assisteremo alla Funzione dei Dervisci Rotanti al Caravanserraglio di Saruhan, costruito lungo la Via della Seta, nel 1249 è stato restaurato grazie ai fondi che questa confraternita raccoglie con la funzione. Alla fine avremo modo di parlare con uno di loro e chiedere ogni cosa. Questo caravanserraglio, come altri, è in lista per entrare a far parte del Patrimonio Diffuso UNESCO.
Cena con spettatolo folkloristico
In Cappadocia è possibile assistere a uno spettacolo di musiche e balli che provengono da regioni diverse della Turchia. Lo spettacolo è vario, con strumenti musicali tradizionali e costumi originali che animano la serata. Il menù comprende antipasti, piatti principali diversi, frutta, bevande e vini locali.
La quota, compreso il trasporto, è di 30€ per persona. La partecipazione è facoltativa.
Degustazione vini
Possiamo visitare una delle cantine più famose per assaggiare i vini di grande tradizione prodotti in Cappadocia, alcuni con vitigni conosciuti già ai tempi della Mesopotamia.
Volare in mongolfiera
Se desiderate volare in mongolfiera l’autista verrà a prenderci all’hotel all’alba per portarci al punto di decollo. Voleremo con un pilota esperto, vedremo la zona protetta dall’UNESCO dall’alto, galleggiando nell’aria, passando dentro e fuori le valli, salendo e scendendo fino a sfiorare la cima degli alberi. Ogni mattina il pilota selezionerà il punto di decollo ideale a seconda delle condizioni meteo per poter garantire sempre un ottimo volo.
Il volo è programmato sempre per la prima mattina disponibile, per avere più possibilità in caso di maltempo, inoltre sarà il pilota a suggerirci la mattina con le condizioni migliori di quelle che avremo a disposizione. La durata è di circa un’ora, dipende dalle condizioni meteo, dalla direzione e dalla velocità del vento che deve essere molto moderata per poter avere l’autorizzazione al decollo. Prima del decollo ci verrà offerta una piccola colazione con biscotti, tè e caffè. Torneremo in hotel per la colazione. Al momento non c’è garanzia sul costo del volo, dipende dalle condizioni meteo del periodo, se vengono annullati diversi voli il costo sale con la richiesta, e del numero di persone che vogliono volare, in ogni caso sarà mia cura farvi fare un volo indimenticabile!
Qui sotto potete vedere un bel volo organizzato con un bravo pilota in occasione di un Viaggio Sensoriale dedicato a ipo e non vedenti: https://vimeo.com/107647272
Passeggiate a cavallo
La Cappadocia offre scenari unici a chi desidera fare una passeggiata a cavallo. Possiamo scegliere la zona e dove partire oltre al tempo da dedicare a questa attività adatta a principianti ed esperti. La passeggiata a cavallo è facoltativa.
Cosa è compreso nella quota:
– assistenza in italiano e in turco 24 al giorno;
– assistenza per l’acquisto dei biglietti aerei che posso emettere su richiesta;
– assistenza per l’acquisto dell’assicurazione di viaggio che possiamo emettere su richiesta;
– sistemazione in camere standard doppie o triple standard per 8 notti con colazione;
– guida ufficiale in italiano;
– trasporto privato;
– prenotazione del volo in mongolfiera con un pilota esperto solo per chi vuole provare l’esperienza, la prenotazione è un servizio gratuito, il volo è da pagare in loco;
– ingresso alla Funzione dei Dervisci;
– due lezioni di yoga al giorno di cui una prima di colazione, a volte in hotel o camminando nelle valli, una alla sera, prima o dopo cena. Se avremo occasione faremo una sosta in antichi monasteri, siti e luoghi particolari;
Cosa non è compreso nella quota:
– i voli aerei, che possiamo emettere su richiesta;
– le spese bancarie a carico dell’ordinante;
– il volo in mongolfiera, da pagare in loco secondo la tariffa del giorno;
– i pranzi non indicati e le bevande;
– gli ingressi a siti e musei;
– tutto quello che non è menzionato nel paragrafo ‘La quota comprende’.
